Trefwoorden: activiteitenmonitoring, sedentair gedrag, lichte fysieke activiteit, universiteit, jongeren, academische prestaties

"Physical Activity Behavior and Learning in Higher Education"

Uitgebreid onderzoek heeft de gezondheidsrisico's van langdurig zitten benadrukt, maar toch is zitten de norm en de verwachting binnen de universiteit. Uit de eerste studie van deze promovendus bleek dat het fysieke activiteitsgedrag van studenten correleert met hun lesduur, waarbij meer lesuren samengaan met meer uren zitten. Maar ook zonder onderwijsbijeenkomsten brachten de studenten nog steeds lange zitperiodes door, wat suggereert dat de oplossing niet ligt in het verminderen van het aantal lesuren, maar in het invoeren van een verandering binnen de fysieke omgeving van de universiteit. Na een uitgebreid literatuuronderzoek, waarbij zitten werd vergeleken met lichte lichamelijke activiteit, vond deze studie weinig bewijs dat een van beide beter is voor het leren van de studenten. Ten slotte werden in het onderzoek staande bijeenkomsten van studiegroepen ingevoerd en vergeleken met de traditionele zittende bijeenkomsten van studiegroepen. Het bleek dat staande groepsbijeenkomsten effectief kunnen zijn in het verbeteren van het bewegingsgedrag van de studenten, zonder hun leerprestaties te beïnvloeden.

Klik hier voor het volledige proefschrift.